Styrketrening med tanke på surfing

Snart er vi på reisefot igjen og denne gangen til Klitmøller i Danmark for å surfe.
I den forbindelse fikk elevene i oppgave å lage en styrketreningsøkt på 45 minutter som skulle basere seg på å finne gode øvelser som bidrar til å styrke de musklene vi bruker mest under surfingen. Elevene ble delt inn i grupper på fire slik at de kunne sparre med hverandre og lære av den kunnskapen og erfaringen hver av dem satt inne med fra før.

backpacker Bistand Bærekraft ekstremsport elverumfhs elverum folkehøgskole Historie kite Kommende arrangementer NCFU Norsk Cøliakiforening snowkite Studietur