Styrkelinja har vært på studietur til solfylte Benalmádena, like utenfor Málaga i Spania! Her ventet dager fylt med trening, nye opplevelser, god mat og ikke minst masse tid sammen som klasse.

Trening og ernæring i praksis

Studieturen handlet ikke bare om sol og bading. Elevene fikk også utfordret seg gjennom praktiske oppgaver knyttet til ernæring og kosthold.
Med et bestemt matbudsjett måtte elevene selv planlegge, handle inn og tilberede måltider tilpasset aktive unge. De måtte blant annet tenke over hva som kan være lurt å spise før og etter trening, og hvordan man kan sette sammen gode og næringsrike måltider uten å bruke for mye penger.

Dette ble en fin måte å kombinere teori og praksis på, samtidig som elevene fikk erfaring med å ta ansvar for både planlegging og matlaging.

Opplevelser utenfor treningssenteret

Selv om trening var en viktig del av turen, ble det selvfølgelig også tid til andre opplevelser!

En av dagene dro vi på delfinsafari, hvor vi fikk komme oss ut på havet og oppleve den flotte kysten fra en litt annen side.

Vi tok også turen til Prison Island, hvor vi fikk utfordret oss gjennom ulike aktiviteter og samarbeidsoppgaver. Her var det rom for både konkurranse, samarbeid og mye moro!