Livet på skolen

Håndball tester utholdenhet, og trener spenst – hurtighet

Geysir i hall, spenst – hurtighet i hoppbakke.

Denne uken har siste gruppe gjennomført Geysir-test. Dette er en test som viser håndballspesifikk utholdenhet. Utøveren starter på håndballbanens kortlinje, løper over hele banen og snur på motsatt kortlinje, løper tilbake, og vender på 9 meter, hvor utøveren rygger inn til kortlinja. Øvelsen gjøres 8 ganger, så raskt som mulig. Beste tid i klassen blant guttene 2:13, og blant jentene 2:26.

Vi har også denne uken jobbet i trapp med spenst og hurtighet. Den erværdige hoppbakken Ydalir fungerer utmerket for denne typen ressurstrening. Se bildegaleri.

Berge Bistand Bærekraft Flåm Gudvangen Historie Kommende arrangementer NCFU Norsk bremuseum Norsk Cøliakiforening Studietur Troldhaugen Vatnahalsen Ålesund