Livet på skolen

Håndball på treningsleir i Barcelona

Håndball har treningsleir i Santa Susana, en time nord for Barcelona. Her er innholdet i dagene slik:

  • Frokost
  • Håndballøkt i hall
  • Restitusjon
  • Lunsj
  • Styrketrening evt. kardio
  • Restitusjon
  • Middag
  • Hygge
  • Alternative aktiviteter som fotball-golf, sandvolleyball, guidet tur i Barcelona
  • Liga Asobal oppgjør mellom Barcelona og F.M.Cangas

Vi har arbeidet i hallen med mindre spilløvelser, taktiske valg og alternative utganger på situasjoner, og med individuell skuddteknikk. I oppvarmingen i hallen bruker vi en del core-øvelser og løfter vekter i styrkerommet.

Lørdag har vi en rundtur i Barcelona. Her får vi en guidet tur til Sa Grada Familia, ser Liga Asobal-oppgjøret mellom Barcelona og F.M.Cangas. Vi møter verdensstjerner som Ludovic Fabregas (Spania) og Ali Zein (Egypt), og får med oss Camp Nou, OL-anleggene og La Rambla.

Ettermiddagene og kveldene går med til alternative aktiviteter som fotball-golf, beach-volley, joggeturer i sjarmerende gater og trapper, eller til avslapping og gøy på stranda.