Livsnyterkake med valgfri glasur

Avansert:     

Dette trenger du:

2 stk liste over enkle kostnadsfrie aktiviteter(minimum 10 pr liste)

4 x 5 minutter med selvskrytsamtaler – med deg selv-fordelt over hele dagen

1-2 hyggelige kaffepauser med en venn eller to(kaffe,te,brus osv))

2-3 porsjoner med svært enkel mosjon(sykkel,skogstur,svømming,stuetrening osv) Max 20 min

1 stk kvalitetslesestoff (helst bokform,men Ipad funker)

1 lite glass med noe godt i solveggen (kan sløyfes ved annet vær )

1 bukett med valgfrie blomster til en du synes fortjener det

1-2 tilbud om en hjelpende hånd til noen du føler trenger det.

2 x 30 min med overraskende hobby(noe du ikke har gjort på flere år)

15 min intens Rydd & vask

Jevne doser variert musikk

1 stk verdens beste sofa/seng og minst 90 minutter knallgod TV-serie

1 stk Kveldsbål i hagen/event bålpanne på verandaen med en kjæreste eller en du har lignende følelser for.

1 stk kvalitetstid med sosiale medier

1 stk egenprodusert kveldsbønn før du kryper ned i rent sengetøy(viktig å sovne med en godt smil)

Til valgfri glasur:

Kaken kan toppes med  fisketur,kano/kajakktur,sopp og bærtur,stell av dyr, fylletur(må begrenses)akedag,snowboard og skidag, jakt,30 minutter koping(altså ingenting) yoga, kokkelering,shopping, hagestell,skyting,kryssord og bamseklemmer. Husk ikke for mye glasur pr kakestykke!

Slik gjør du:

Bland alt sammen til et avkrysningskjema ,og la motivasjonen komme over en morgen kaffe og et morsomt youtube-klipp. Det fine med denne kaka er at mange av ingrediensene kan byttes ut etter behov og lyst , uten at den mister kvaliteten.  Alt skal med og dukker det opp ønsker underveis , så vil det bare sette en spiss på Livsnyterkaka. Kaka har 60 års holdbarhet når innholdet følges, og at noen ingrediensene byttes ut med nyheter på markedet. Grunndeigen med.. God søvn,variert kost,enkel mosjon og små kaffeslabraser+ SPONTANITET må være med. Etterhvert som oppskriftene forandres eller utvides, må de arkiveres  sånn at riktig kakestykke nytes til riktig tid- og husk: Det er viktig å dele. Bon apetitt!

Fin mens du pusser tenna: This is my life

 

 

Skriv en kommentar

Veien videre