Styrketrening

« Tilbake

Styrke­tre­ning valg­fag gjen­nom­fø­res i sko­lens gym­sal. I disse timene vil tre­nin­gen foregå med egen kroppvekt evt en part­ners vekt.
Styrke­tre­ning valg­fag er 1 time pr uke. De fleste av timene vil være styrt fra sce­nen av lærer som viser øvel­sene og går rundt og hjel­per til, men sir­kel­tre­ning vil også være en form for orga­ni­se­ring.
Vi star­ter lett og øker på utover sesongen.

Relaterte poster